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2022年1月11日 (火)

#10人のお坊さん 「過去を忘れられなくて、振り切れないことにモヤモヤ...」その2

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。

今回も、先日NHKで放送された「10人のお坊さん」(後編)で取り上げられた説法に関する記事です。

https://www.nhk.jp/p/ts/YN499WWPNN/

今回も同じ以下のテーマについて取り上げました。

忘れられない過去、
『過去を忘れられなくて、振り切れないことにモヤモヤしたり、苦しんだりする』・・・

 

どうしても、私は過去の失敗、過ちのフラッシュバックが他の人と比べて多く、それが鬱状態への引き金になっている事もありますので、今回も同じテーマを取り上げました。

 

浄土宗 長谷雄蓮華さんの説法

 以下一部を引用

~略~

でも、もういいんですよ。もう十分頑張ったしね。十分悩んできたし、もう十分苦しんできました。もういいんです。自分を許しましょうよ。やっぱり幸せになってください。幸せになることが大切。そして何よりも一番最初にまず笑ってみてください。許せないな、そう思ったら笑ってください。苦しいなと思ったら笑ってください。後悔があったら笑ってください。

阿弥陀様という仏様、『和顔愛語』という修行をなさいました。優しい言葉、そして笑顔でこの世の中を救う。「それが成し遂げなかったら私は仏様にならない」とおっしゃられました。

お地蔵様の顔、ご存じですよね。優しい顔してます。私たちにその心の豊かさを与えてくれます。お地蔵様のご真言は『おん かかか びさんまえい そわか』っていいます。高笑いなんです。つらかったら、苦しかったら、笑ってください。

花が咲く。咲くって字があるでしょう。あの「咲」っていう漢字は、実は笑顔の象形文字なんです。一緒に笑って進んでいきませんか。

やはり、斎藤一人さんが言ってるように、自分を許し、幸福への道へ舵を切る!

そして、いつも笑顔! これが一番ですね。

ちなみに、10人のお坊さんの一人”天台宗 露の団姫さん”の笑顔って最高ですよね!

あの笑顔を目標にしたい。

 

臨済宗 桂紹寿さんの説法

 以下一部引用

~略~

だから、どうでしょうね。過去の思いとか記憶というのは無理に忘れようとしないことです。そして無理に思い出そうともしないことですね。忘れようとすればするほど、忘れようという気持ちに支配されていきますよね。逆にせっかく忘れかけてる思いというのを思い出そう、思い出そうとしますと、結局またその記憶を無理に引っ張り出してきて、それに苦しむことになってしまうわけですよね。

~略~

ふーっと心の中にそういういろんな過去の思いというものが浮かんできたときがあれば、そのときはほっとくのが一番なんですよ。心というのはおそらく”水面”と同じようなもんで、水面に石をぽーんと投げますよね。そうすると波紋がどんどん広がっていきます。それを無理におさめようとして、棒っきれかなんかを持ってきて水に刺してしまうと、余計に水面が揺れて波紋がどんどん立っていくわけですよ。

だから水面を穏やかにするための一番の早道は、何もしないことです。放っておいたら水面というのは穏やかになるんですよ。

~略~

その当時はきっと自分なりの精いっぱいのこと、自分が一番良かろうと思ったことをやったんでしょう。それはそれでいいんじゃないですか。だから過去の思いに苦しんでる方がおられれば、無理に忘れようとしないこと。また、無理に思い出そうとしないこと。放っておくのが一番です。

悩みも、過去の嫌な記憶もほっとくのが一番のようです。

 

他のお坊さんの説法は以下のリンクをご参照ください。

https://www.nhk.jp/p/ts/YN499WWPNN/blog/bl/pxLLXG3NZx/list/

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